Massagen auf der Fraueninsel

            Ayurveda

Aurvedische Massage ist eine der wichtigsten unterstützenden Therapien im klassischen Ayurveda. Sie dient der Harmonisierung der 

Körperenergien, leitet Stoffwechselgifte aus und unterstützt die tiefen Reinigungs-und Erneuerungsprozesse.

Grundlage jeder Öl Massage ist Abhyanga,die ayurvedische Ganzkörpermassage.Bei einer ayurvedischen öl Massage geht es weniger um ein kräftiges Massieren des Muskelgewebes ,als vielmehr darum Körper und Geist mit Hilfe von harmonisierenden ölen und sanften Bewegungen ein tiefes Gleichgewicht zu schenken.

            Abhyanga

Abhyanga bedeutet " liebende Hände " und dient der Harmonisierung der Körperfunktionen. Die ayurvedische Ganzkörpermassage ist die Königin der Öl Massagen im Ayurveda.

Durch sie wird der Körper weich und geschmeidig und lebt wieder in neuer Vitalkraft und Frische auf.

Ein unbeschreibliches Gefühl der Ganzheit und Fülle entsteht wenn jeder Zentimeter der Haut mit warmen öl übergossen und anschließend mit sanften ,einfülsamen Händen ausgestrichen berührt und verwöhnt wird.

Abhyanga zu bekommen bedeutet eine tief greifende Reinigung von alten Schlacken und eine wohltuende Entspannung ,Laut den alten Schriften verbessert die Massage das Hautbild ,erhöht den Hauttonus und damit die Widerstandskraft derselben. Die Sehkraft wird verbessert ,das Immunsystem und das allgemeine Abwehrsystem erfahren eine grundlegende Stärkung .

Abhyanga beruhigt das Nervensystem ,regt den Lymphfluss an und bewirkt glatte seidige Haut,so dass wir in voller Blüte erstrahlen und unser Leben sich mit mehr Lebensfreude,Kraft und Auseglichenheit erfüllt.

            Aromaöl: Rose

Das Rosenöl besänftigt unseren Geist und schenkt uns mehr Geduld, es öffnet unsere Seele und unser Herz, macht uns empfänglich für die Liebe, es macht uns offen für die Schönheit und für die Freuden des Lebens.

Rosenöl kann zudem Schmerzen lindern, Rosenöl ist zudem antiseptisch und hat eine sehr pflegende Wirkung auf die Haut.

            Aromaöl: Lavendel

Das Lavendelöl hat eine befreiende Wirkung auf unsere Seele, es verleiht uns klare Gedanken und hilft uns abzuschalten. Ausserdem weist es eine sehr ausgleichende Wirkung auf, es erfrischt uns wenn wir ständig müde sind, es hellt unsere Stimmung auf und hilft uns bei Nervosität. Zudem stärkt und beruhigt es uns, lindert Schmerzen, treibt den Harn und den Schweiß. Zusätzlich wirkt es entgiftend und hilft uns, dass Wunden schneller heilen. Denn das Öl hat eine stark antiseptische Wirkung.

            Aromaöl: Birke

Das Birkenöl eignet sich gut bei Hautbeschwerden, man kann es zur Hautreinigung verwenden oder auch bei Hauterkrankungen wie bei Ekzemen und Ausschlägen.

Viele Menschen kennen den Birkenduft auch aus der Sauna, wo er traditionell verwendet wird. Dieser Duft ist sehr erfrischend und stimulierend, der Duft der Birke muntert uns auf und harmonisiert.

Gerne können Sie das Mandelöl oder eines der Aromaöle selbst wählen

            Vitalmassage

Anwendungsgebiete der Massage sind Vorbeugung und Behandlung von Muskelverhärtungen, rheumatischen Beschwerden Kopfschmerzen welche Verspannungen zur Ursache haben, Stoffwechselablagerungen und Durchblutungsstörungen, zur Schmerzlinderung bei Verdauungsstörungen, bei erhöhtem Blutdruck, bei Depressionen, zur Entspannung von Bindegewebe und der Haut, zum Abbau von Stress.

Muskelverspannungen entstehen oft in den Rautenmuskeln zwischen Wirbelsäule und den Schulterblättern. Sie entstehen durch Stress, Bildschirmarbeit, langes Stehen, Alltagssorgen und Ängste. Die Ursachen können sehr unterschiedlich sein.

Der Schulter-Nacken-Bereich wird mit Öl und zuerst leichtem, später festerem Druck – der jedoch nicht schmerzen soll – massiert. Danach setzt ein Gefühl der Entspannung ein und Sie sind fit für den Rest des anstrengenden Tages.

Ziel der Anwendung sind dabei:

• Stressminderung
• Linderung bei Kopfschmerzen und Migräne
• bessere Schlafeigenschaften
• Lockerung vieler Muskelbereiche
• Hilfe bei Rücken- & Nackenproblemen
• Leistungssteigerung
• eine allgemeine Entspannung von Geist und Muskulatur

            Streichen

Langsame und gleichmäßige Streichbewegungen zum Herzen hin werden von der Masseurin ausgeführt und durch den gleichzeitig angewendeten, unterstützenden Druck auf die Muskulatur, entspannt diese zusehends. Das Streichen bewirkt vor allem eine Beschleunigung des Blutflusses und einen schnelleren Abfluss der Lymphflüssigkeit.

            Kneten

Mit Hilfe der Knetmassage werden Verspannungen entfernt, die einzelnen Muskeln gegeneinander geschoben, gedehnt und insgesamt aufgelockert.

            Reiben

Bei dieser Massagetechnik werden reibende, kreisende Bewegungen vollführt, für die der Masseur lediglich seine Handballen, die Fingerkuppen und die Daumen einsetzt. Mit Hilfe der Technik Reiben werden die Poren geöffnet, die Blutgefäße erweitert, die Durchblutung verbessert und Verhärtungen in der Muskulatur beseitigt.

            Klopfen

Mit Hilfe dieser Massagetechnik wird die Muskulatur besser durchblutet und durch das leichte Klopfen und Klatschen wird das Nervensystem insgesamt angeregt

Der Fuß teilt sich in viele kleine Areale, die über gemeinsame Nervenbahnen mit Körper und Organbereichen korrespondieren. Mit bestimmten Massagetechniken an den Fußzonen können die jeweils korrespondierenden Organe/Organsysteme diagnostisch bewertet und energetisch stimuliert werden. Blutzirkulation kann gezielt aktiviert, Energieblockaden können aufgelöst, Schmerz- und Verspannungszustände können behoben werden.

             Gedicht

Die Füße sind die Wurzeln, die uns tragen,

oftmals in Schuhen, die uns drücken und plagen.

Stimmt die Statik der Füße nicht,

sind Folgeerscheinungen, dass es im Knie, der Hüfte oder im Rücken sticht

Völlig treu, ganz ohne Geld,

tragen sie uns bis zu drei mal um die Welt.

Drum denkt an Eure Füße und vergesst sie nicht ;-)

Wichtiger Hinweis

Wir führen keine ärztlichen Beratungen und keine medizinischen Anwendungen durch. Bei Problemen z.B. mit der Bandscheibe oder mit den Venen suchen Sie Ihren Arzt auf und informieren Sie uns bitte vor der Massage. Bitte informieren Sie uns auch bei Zuckerkrankheit oder Allergien. Eine medizinische Heilwirkung unserer Massagen ist nicht nachgewiesen, dennoch können positive und unterstützende Effekte erreicht werden. Probieren Sie es aus.